Практикующий психотерапевт, основной метод работы когнитивно-поведенческая терапия. Прошла полный курс обучения КПТ (500ч). Изучала бодинамику - телесная психотерапия, связь между психикой и телом. Комплексный индивидуальный подход: через мышление, поведение, тело.
Задаю правильные вопросы. Учу находить ошибки мышления. Формирую новые стратегии поведения. Вдохновляю на действия.
По первому образованию - врач, и мой путь в психологию начался с изучения психосоматики, т. к. не хватало каких-то пазлов в традиционном лечении. Было понимание, что психика играет немаловажную роль в развитии и течении заболеваний, а методов классической медицины не всегда достаточно. Затем я изучала телесно-ориентированную психотерапию. Но и этих знаний было мало. Мне, как человеку из науки, требовалась структурность, научный подход, доказательные методы в психотерапии. Тогда в моей жизни появилась когнитивно-поведенческая терапия, и на данный момент это базовый метод психотерапии, который я использую.
Я продолжаю учиться непрерывно, для меня это очень важно, изучаю не только теорию, но и совершенствую свои практические навыки — это позволяет мне давать своим клиентам максимально эффективную психологическую помощь в короткие сроки. Прохожу личную терапию, супервизии.